例えば投資している個別株は為替の影響で業績が変化する企業の株かもしれません。何故為替は刻々と変化しているのでしょうか？
当然取引があるからですが、円高傾向や円安傾向を作っている理由は何でしょうか？

理由の一つにいわゆる　”指標”　というベンチマークがあります。
発表の日付時間があらかじめわかるため、マーケットの変化を体感することができます。
経済指標カレンダー｜はじめてのFXなら外為どっとコム (gaitame.com)
チャート分析に為替の通貨ペアを使用する場合などにとても役立ちます。

最近出版された本でわかりやすい解説をしている先生の本もあります。
こちらは著作からの抜粋です。
大インフレ時代にチェックすべき経済指標の順番 日本の経済指標やGDPは最重要ではない理由 | 国内経済 | 東洋経済オンライン (toyokeizai.net)